Cegah Pilek dengan Cara Ini

Pada musin penghujan seperti saat ini rawan sekali terkena pilek. Pilek merupakan gejala yang timbul karena Influenza. Pilek merupakan penyakit menular yang disebabkan oleh virus RNA dari famili orthomyxoviridae.

Virus pilek dapat menyebar melalui udara dengan mudah. Jika Anda tidak memiliki kekebalan tubuh yang baik, maka Anda bisa terserang pilek. Demam, sakit tenggorokan, dan pusing sering menjadi gejala awal munculnya penyakit ini. Berikut beberapa cara untuk mencegah atau meredakan gejala pilek yang bisa dilakukan di musim hujan antara lain sebagai berikut:

1. Jangan lupa cuci tangan
Anda harus rajin  mencuci tangan, apalagi setelah Anda menggunakan kamar mandi atau menyentuh benda yang dianggap tidak terlalu bersih. Juga kurangi intensitas tangan untuk menyentuh wajah. Orang bisa menyentuh wajahnya sekira 20 detik sekali. Ini terdengar konyol, namun tangan merupakan tempat yang memiliki banyak kuman. Dengan mengurangi sentuhan ke mata, hidung, atau mulut akan mengurangi risiko kuman untuk masuk dalam tubuh dengan mudah.

2. Tenangkan pikiran
Bagi yang suka meditasi, teknik olah pikiran ini akan sangat membantu meredakan stres yang berarti juga bisa menangkal pilek. Pikiran yang tenang dan lebih rileks terbukti mengurangi tingkat keparahan dan lamanya serangan pilek sebanyak 35-60 persen.
3. Perbanyak minum
Cairan tubuh yang selalu terjaga akan membuat hidung dan saluran napas tetap lembab. Partikel-partikel kuman akan kesulitan untuk masuk, sehingga infeksi lebih mudah dicegah.
4. Sering berkumur
Bukti ilmiah menunjukkan bahwa kumur dengan air bersih beberapa kali dalam sehari bisa menyingkirkan kuman-kuman yang mungkin bersembunyi di mulut.
5. Minum probiotik
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa minuman probiotik bisa mengurangi lamanya serangan pilek dari rata-rata 6 hari menjadi 4 hati saja. Tingkat keparahan gejala juga berkurang 30 persen.
6. Makan bawang putih
Meski bau dan rasanya tidak enak, bawang putih merupakan antimikroba alami yang sangat bisa diandalkan. Memperbanyak konsumsi bawang putih akan membantu sistem imun tubuh untuk menangkal penyakit maupun menyembuhkan bagi yang sudah terlanjur kena.
7. Perbanyak vitamin D
Bukan kebetulan kalau pilek paling banyak menyerang saat matahari lebih banyak bersembunyi di balik mendung. Tubuh membutuhkan sinar matahari untuk mengubah provitamin D menjadi vitamin D. Tanpa vitamin D, daya tahan tubuh akan melemah.
8. Istirahatkan tubuh dan pikiran
Olahraga memang penting untuk menjaga badan tetap bugar. Namun sekali kena pilek, sangat disarankan untuk berhenti dulu sampai gejalanya mereda. Perbanyak waktu istirahat agar tubuh punya cukup energi untuk memerangi infeksi.
9. Coba ramuan herbal
Herbal asli Afrika, Pelargonium sidoides merupakan salah satu contoh ramuan untuk pilek yang cukup terkenal di seluruh dunia. Sama seperti suplemen zink, herbal ini sebaiknya juga dikonsumsi sejak hari pertama gejala pilek muncul.
10. Tambah jam tidur
Penelitian di jurnal Archives of Internal Medicine membuktikan bahwa orang yang tidur kurang dari 7 jam/hari 3 kali lebih rentan pilek dibanding yang tidurnya 8 jam/hari. Tidur bisa meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga pilek juga bisa mengindikasikan bahwa seseorang sedang kurang tidur.

11.  Perbanyak asupan zink

Zink atau seng merupakan mineral penting yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Konsumsi suplemen zink pada hari pertama merasakan gejala pilek terbukti bisa mengurangi tingkat keparahan gejala, bahkan jadi lebih cepat sembuh.

Emulator PS2 Agar Bisa Game Dimainkan Di Komputer

PCSX2 + BIOS : Mainkan Emulator PS2 di komputermu !

Bagi anda yang mempunyai perangkat komputer namun ingin merasakan sensasi bermain Playstation 2 kini anda dapat mewujudkan hal tersebut.
Adalah PCSX2 yaitu sebuah software emulator PS2 ( Playstation 2 ) yang bisa anda instal di komputer anda sehingga anda dapat bermain PS2 dalam bentuk virtual.
Pada kesempatan ini saya akan jabarkan seluruh cara setting konfigurasi PCSX2 agar kalian tidak kebingungan mengaturnya.
Untuk menjalankan sofware ini spesifikasi komputer anda harus memadai , karena jika spek komputer anda terlalu pas-pasan tampilannya akan kurang nyaman bahkan terjadi Lag ( lambat ).

Saya mencoba software ini dengan komputer saya dengan spesifikasi berikut :
Operating System : Windows Xp Sp3 32 Bit
Processor : Intel Dual Core 1,6 Ghz
Ram : 2 Gb
VGa : Nvidia GeForce 9400GT 512Mb 128 Bit

Dengan spesifikasi komputer saya diatas saja masih sering nge-Lag , jadi lebih baik gunakan spesifikasi komputer yang lebih tinggi dari punya saya.

Langsung saja , pertama-tama silahkan download PCSX2 beserta Biosnya di blog ini http://starchau.blogspot.com

Selanjutnya instal software PCSX2 , lalu biasanya pada foder "My Documents" akan muncul folder "PCSX2" didalamnya ada beberapa folder, cari folder "Bios" lalu pindahkan file BIOS yang anda download dari saya ke folder tersebut.

Nah, berikutnya adalah cara setting PCSX2 dan masih banyak yang bingung pada langkah ini , jadi perhatikan baik-baik , agar lebih mudah dimengerti sudah saya sertakan gambar screenshoot.

Pada bagian bawah , yang perlu diubah hanya "GS" , "PAD" dan "CDVD" yang lainnya dibiarkan saja.

Isi semua jenis pilihan "GS" , "PAD" dan "CDVD" pada kolom settingan anda seperti nama file dibawah , perhatikan gambarnya baik baik.

Setelah pilihan anda sama seperti kolom pilihan diatas, masuk ke "konfigurasi" disamping kanan.

Pertama settingan "GS" isi sama persis seperti gambar dibawah ini. Setelah itu jangan lupa diterapkan/disave.

Lalu pada konfigurasi "PAD" adalah untuk mensetting Gamepad anda, anda juga bisa mensetting dari keyboard.
Karena saya memakai Gamepad untuk bermain karena lebih nyaman, maka settingannya seperti ini :

Masuk ke "Pad1" dan setting sesuai keinginan. Lalu "Apply"

Pada konfigurasi "CDVD" , pilihlah drive yang berisi file .ISO game anda . Jika anda mempunyai virtual drive maka pilihlah itu.

Langkah selanjutnya, pada pemilihan "BIOS" , jika anda sudah memindahkan "Bios" yang telah anda download dari saya maka akan muncul pilihan "Bios" , pilih saja salah satu ,"USA" kalau ada.

Setelah pilihan diatas lalu "Terapkan" dan "OK"

Setelah beres semuanya, buka software PCSX2 lalu pada pilihan "CDVD" , pilih "Pemilih .ISO" lalu cari file .ISO game anda. Kalau mau mulai bermain pilih "Sistem" lau pilih "Jalankan CDVD (Penuh)"

Selamat bermain !!!

Daripada capek capek download game ISO PS2 di internet , lebih baik anda membeli DVD game PS2 lalu membuat sendiri file ISO anda.

Kurang Tidur Adalah Pembunuh

DokterSehat.com – Kematian bagi manusia merupakan suatu yang tak terhindarkan, cepat atau lambat hanyalah soal waktu. Dalam kaitannya dengan kesehatan, salah satu faktor yang mempercepat kematian adalah kelelahan fisik dan mental akibat kurang tidur. Berikut dampak kurang tidur bisa sangat mematikan yang bisa anda simak sehingga anda yang kurang tidur harus berhat–hati.

berikut ini beberapa dampak mematikan dari kurang tidur.

1. Kecelakaan lalu lintasDiperkirakan terjadi 100.000 kecelakaan lalu lintas dalam setahun akibat pengendara mengantuk, 15.000 di antaranya memakan korban tewas. Pemicu utama rasa kantuk saat berkendara adalah kelelahan karena kurang tidur.

2. Kecelakaan kerjaRasa letih akibat kurang tidur jelas mempengaruhi performa di tempat kerja sehingga bisa berdampak pada perkembangan karir atau bahkan kehilangan pekerjaan. Dampak yang lebih buruk bisa terjadi jika bekerja dengan alat berat, sebab risikonya adalah kecelakaan kerja yang bisa menyebabkan kematian.

3. Mudah tersinggung, depresi lalu bunuh diriTidur yang berkualitas merupakan salah satu syarat untuk dapat berpikir dengan jernih dan rileks. Kurang tidur bisa membuat seseorang mudah tersinggung dan merasa sedih, yang jika dibiarkan berlarut-larut suatu saat bisa menyebabkan depresi atau dampak yang paling buruk yakni bunuh diri.

4. Obesitas dan serangan jantung
Pola makan yang tidak sehat memang menjadi faktor utama pemicu obesitas, namun pola tidur juga berpengaruh. Rasa letih akibat kurang tidur bisa menghambat poduksi leptin atau hormon penekan nafsu makan, sehingga porsi makan jadi tidak terkontrol. Jika berat badan sudah tak terkendali, risiko serangan jantung bisa muncul sewaktu-waktu.

5. Diabetes
Berbagai penelitian membuktikan kurang tidur menyebabkan metabolisme makanan terganggu sehingga lebih mudah mengalami kenaikan kadar gula darah. Dampaknya bisa sangat mematikan, mulai dari luka yang sulit disembuhkan hingga kegagalan fungsi ginjal dan serangan jantung.

kurang tidur bisa sangat mematikan lalu masihkah anda tidak mau istirahat yang cukup?

Read more: http://doktersehat.com/kurang-tidur-bisa-membunuh/#ixzz1yE6K8t6A

Tomcat Teman Petani Jangan Dibunuh

VIVAnews -- Tomcat atau rove beetle sedang membuat pusing banyak orang. Serangga ini memang tak menggigit, tapi cairan yang ke luar dari tubuhnya bisa membuat kulit merah, gatal dan melepuh.

Tak hanya di Surabaya, serangan tomcat juga dilaporkan di Bekasi, Yogyakarta, dan Tuban. Bisa membuat anggota DPR resah, sementara pemerintah sampai menginstruksikan dua kementerian sekaligus, Kementerian Kesehatan dan Kementerian Pertanian, untuk menangani hewan ini. Untuk memberantasnnya.

Namun, pakar penyakit, hama, dan Tanaman Fakultas Pertanian Universitas Gadjah Mada, Suputa buru-buru mengingatkan, tomcat bukanlah hama yang pantas dibasmi.

Tomcat sejatinya adalah predator dan musuh bagi wereng, hama yang meresahkan para petani karena bisa menyebabkan gagal panen. "Tomcat ini adalah serangga berguna yang seharusnya dipindahkan ke lahan sawah," kata Suputa kepada VIVAnews.com, Rabu 21 Maret 2012.

Tomcat diberantas, risikonya wereng meraja lela. Suputa menjelaskan, tomcat suka hidup di tempat yang lembab. Namun serangga kecil ini tak suka air tergenang. "Untuk menangkapnya lebih efektif dengan lampu UV (ultraviolet)," kata dia.

Diwawacara terpisah, Kepala Bidang Pertanian, Disperindakoptan Kota Yogyakarta, Beny Nurhantoro membenarkan, tomcat adalah sahabat petani. "Ia adalah musuhnya wereng di sawah," kata dia pada VIVAnews.com, Rabu malam.

Dia mengatakan, meski baru mengemuka belakangan ini, serangan tomcat bukan kali pertamanya terjadi. "Jadi ini adalah peristiwa alamiah yang sangat mungkin terjadi setiap saat," kata dia. "Kebetulan saja sekarang ramai dan besar seperti yang terjadi di Surabaya karena media massa sekarang sudah canggih dan cepat mengekspose."

Jika tempatnya di sawah, mengapa tomcat bermigrasi ke pemukiman?

Benny menjelaskan, tomcat banyak ke luar dan hinggap di pemukiman saat musim hujan. "Yang mendukung tomcat itu keluar dari area persawahan dan masuk ke pemukiman adalah angin kencang," kata dia.

Serangan tomcat di pemukiman di Yogyakarta misalnya, karena dalam beberapa hari terakhir sering hujan. "Seperti tiga hari lalu pada saat malam hari Yogya diguyur hujan lebat dan angin kencang, itulah yang menyebabkan tomcat ini masuk ke pemukiman warga. Angin kencang itulah yang membantu penyebaran tomcat tersebut pindah ke pemukiman," kata dia.

Untuk mengatasi serangan tomcat ke manusia, mulai besok dinas pertanian akan menggandeng UGM untuk menangani serangga ini. Dipindah ke sawah. "Jadi bukan dibasmi karena serangga ini adalah sahabat kita," kata dia. (sj)

Sakit Langka, Bocah Ini Bagai Anak Penyu

VIVAnews - Tawa ceria menyelimuti hari-hari Didier Montalvo, 6 tahun. Bocah asal Kolombia itu kini bisa tumbuh seperti anak-anak normal lainnya setelah operasi pengangkatan tanda lahir raksasa dipunggungnya sukses dilakukan.

Didier menderita kondisi langka yang disebut Congenital Melanocystic Nevus (CMN). Tahi lalat raksasa ini merupakan tanda lahir yang berkembang dengan sangat cepat hingga menyelimuti seluruh punggung dan sebagian perutnya. Meski dikhawatirkan bisa berubah menjadi ganas, sang ibu, Luz, tak memiliki biaya operasi bagi buah hatinya tersebut.

Kondisi langka yang menjadikan punggung Didier bagai kura-kura ini membuat dia dan keluarganya dikucilkan warga di lingkungannya. Penyakit Didier dianggap bagian kutukan akibat kehamilan yang terjadi selama gerhana. Warga takut mereka tertular kekuatan jahat bila berdekatan dengan Didier. Sehingga, Didier tak dapat dibaptis maupun masuk sekolah.

"Aku ingin tumbuh normal.Tapi tahi lalat ini tidak membiarkan saya," katanya seperti dikutip Dailymail.

Berkat ahli bedah plastik terkemuka asal Inggris, Neil Bulstrode, 'cangkang' di belakang Didier berhasil diangkat. Bulstrode terbang ke Bogota ibukota Kolombia untuk membantu tim ahli bedah mengangkat tanda lahir Didier. Sebab dikhawatirkan pertumbuhan tahi lalatnya bisa menjadi tumor ganas.

Setelah operasi pengangkatan CMN, tim dokter melakukan serangkaian pencangkokan kulit. Operasi maraton ini membutuhkan biaya £ 45.000 setara Rp 669 juta.

Kepada Evening Standard, Bulstrode mengatakan, "Didier adalah kasus terburuk yang pernah saya lihat. CMN meliputi tiga perempat lingkar tubuhnya."

"Meskipun ia harus menjalani sejumlah operasi yang menyakitkan, tapi itu tak sia-sia. Saya sangat senang menyaksikannya sekarang dan melihatnya sembuh," kata Bulstrode.

Kendati penyebabnya tidak diketahui, para ahli menduga CMN disebabkan adanya perubahan dalam perkembangan sel-sel kulit selama masa embrio akibat mutasi gen. Bulstrode melakukan operasi pengangkatan 40 kasus CMN setiap tahun di Rumah Sakit Great Ormond Street dan pengalamannya dengan tim dokter di Bogotá diakuinya sebagai salah satu yang paling luar biasa. (umi)

Sindroma Langka, Bisa Meninggal Bila Dicium

VIVAnews - Graeme Warnell, 42, dan istrinya, Aga, 37, hanya memiliki waktu tiga sampai empat bulan untuk menyelamatkan hidup putrinya yang baru berusia 10 minggu. Mereka harus segera menemukan donor sumsum tulang belakang yang tepat.

Putrinya mengalami sindroma bayi menggelembung. Kondisi di mana bayi terlahir tanpa sistem kekebalan tubuh. Membuat tubuh bayi sangat lemah. Bahkan bisa meninggal hanya karena serangan flu biasa.

"Mulanya putri kami terlihat sangat sehat, tapi di usia dua minggu, ia mulai tak mau makan dan tubuhnya terus membengkak. Kami tahu ada sesuatu yang salah," kata Graeme, dikutip Daily Mail.

Diagnosis dokter meruntuhkan ketegaran keluarga asal Maidenhead, Berkshire itu. Jika penanganan terlambat, kondisi langka yang diperkirakan hanya menimpa satu dari 300.000 bayi di dunia itu biasanya membuat bayi hanya bertahan hidup beberapa bulan.

Bayi itu kini terisolir di sebuah ruang steril di Children’s University Hospital, Krakow, Polandia. "Saya sangat ingin menyentuh putri kecil saya dan menciumnya, tapi saya tak bisa. Semua itu bisa membunuhnya," kata Aga.

Seluruh keluarga sudah menjalani pemeriksaan untuk mengetahui kemungkinan menjadi pendonor. Termasuk dua anak tertua mereka. Namun, tak ada yang cocok. Di tengah pasrah, mereka kini berpacu dengan waktu menunggu "malaikat" yang bisa menjadi pendonor.

Sindroma yang menimpa bayi mungil itu biasanya ditandai dengan penurunan sistem kekebalan tubuh yang cukup kompleks. Suatu kondisi di mana tubuh bayi kekurangan sel T, sehingga tubuh sama sekali tak memiliki kemampuan melawan zat asing, seperti virus.

Hanya dengan pendonor yang tepat, anak itu akan memiliki kesempatan hidup 60-90 persen. "Ini adalah kondisi yang sangat sulit diobati, tugas kami saat ini menjaganya tak tersentuh infeksi dan virus. Semua orang di sini sedang berjuang untuk menyelamatkannya," kata Dr Pituch Noworolska, anggota tim dokter yang menangani anak itu. (eh)

Indonesia Negeri Saba

Tahukah Anda Selain Benua Atlantis Indonesia Juga Di kenal Dengan Negeri Saba Tempat Kerajaan Ratu Balqis?

            Sebuah front islam DLA ( Dzikru Lil ‘Aalamiin ) telah melakukan ekspedisi ke daerah jawa tengah. Dalam ekspedisinya DLA menemukan negeri SABA yang sudah kehilangan istananya yang tertinggal hanya bagunan kecil yang dinamakan Sidrin Qolil. Dan istana itu telah di pindah oleh makhluk misterius. Kemanakah istana itu di pindah? Siapakah yang memindahkan? Dan dengan kekuatan apa istana itu di pindahkan?. Di pinggi istana ini masih terdapat sebuah pohon yang mempunyai buah dengan rasa yang sangat pahit dan buah ini terkenal karena  sebuah kerajaan menamai dirinya sama dengan nama buah ini. Dan ternyata Arsy Ratu Saba adalah Candi Borobudur yang dulu pernah di pindahkan dari negeri saba dengan kecepatan lebih dari kecepatan cahaya, oleh sebab itu tidak heran bila pada zaman Nabi Sulaiman istana bisa di pindah dengan sekejap mata. Semua orang belum bisa menjawab dari mana batu bangunan ini, dimana ditambang batunya, siapa yang membuatnya, dengan teknologi apa di buat, siapa yang memerintahkannya dan untuk apa di buatnya. Arys Ratu Saba terletak di lembah semut karena Nabi Sulaiman pada saat itu berhenti di lembah itu.

            Pertama, kata Saba muncul dari mulut burung Hud-Hud ketika ia berhenti tidak jauh dari Nabi Sulaiman"  ” فَمَكَثَ غَيْرَ بَعِيْدٍ فَقَالَ اَحَطْتُّ بِمَا لَمْ تُحِطْ بِهِ وَجِىْتُكَ مِنْ سَبَاٍ بِنَبَاٍ يّقِيْنِيْنٍ  

 “ Dia berkata: aku meliput apa yang kamu belum liput dia, dan aku datangkan kepadamu dari SABA kabar yang pasti”. Apakah Saba berarti nama sebuah kota seperti halnya Lumajang? Memang benar dalam penjelasan catatan Al-Qur’an Saba itu adalah nama Sebuah kerajaan zaman dahulu, beribu kota ma’rib, terletak di dekat San’a Ibukota Yaman sekarang. Bagaimana  tiba-tiba burung hud-hud bisa tahu dari mana kata saba itu dalam otak seekor burung? Misalnya kita terbang melintas di atas sebuah kota apakah kita tahu nama kota itu, kecuali kita tanda ciri khas kota tersebut. Burung hud-hud melihat banyak orang berkumpul dan saba dalam kamus bahasa jawa berarti perkumpulan. Jadi Saba berati tempat berkumpul bukan nama negeri atau kota.

            Kedua, saba mempunyai hutan 

 كَانَ لِسَبَاٍ فِيْ مَسْكَنِهِمْ أيَةٌ, جَنّتنِ عَنْ يَمِيْنِ وَشِمَالٍ "  لَقَدْ "  

   “ Sungguh, bagi kaum saba’ ada tanda (kebesaran tuhan) di tempat kediaman mereka yaitu dua buah hutan di sebelah kanan dan di sebelah kiri ”. hutan dalam bahasa jawa berarti Wono dan saba(sobo) berarti pertemuan dan itu adalah Wonosobo. Di wonosobo terdapat hutan dan tidak kebetulan di jawa tengah terdapat suatu daerah yang bernama sleman yang berasal dari sulaiman. 

 "  فَاَعْرَضُوْا فَاَرْسَلْنَا عَلَيْهِمْ سَيْلَ الْعَرِمِ وَ بَدّلْنهُمْ بِجَنّتَيْهِمْ ذَوَاتَيْ اُكُلٍ خَمْطٍ "     “ tetapi mereka berpaling maka kami kirim atas mereka banjir besar dan kami ganti kedua kebun mereka dengan pohon-pohon yang berbuah pahit “

 "  فَجَعَلْنهُمْ اَحَادِيْثَ وَمَزّقْنهُمْ كُلّ مُمَزّقٍ "   

 ” dan kami jadikan mereka buah mulut (Cerita Bersambung, Certa rakyat) Dan kami hacurkan sehancur-hancurnya “. Benar, ternyata kerajaan maja pahit berasal dari certia rakyat sampai sekarang masih di bicarakan.

" وَقَدّرْنَا فِيْهَاالسّيْرَ "  “ dan kami bataskan padanya perjalanan “. Buktinya adalah hanya indonesia yang mempunyai pulau lebih dari 17.000 pulau tidak ada di negara lain.

            Ketiga adalah terjadinya angin muson, " فَسَخّرْنَا لَهُ الرّيْحَ تَجْرِيْ بِاَمْرِهِ رُخَاءً حَيْثُ اَصَابَ "  “maka kami putarkan untuknya angin bergerak dengan perintahnya kemana saja ia kehendaki “

" وَلِسُلَيْمنَ الرّيْحَ غُدُوّهَا شَهْرٌ وَرَوَاحُهَا شَهْرٌ " “Dan kami (tundukkan)angin bagi sulaiman paginya sebulan dan sorenya sebulan”. Di pastikan Nabi Sulaiman di antara dua benua ini, karena saaat musim panas di Asia angin bertiup dari Australia ke Asia dan saat musim panas di Australia  angin bertiup dari Asia ke Australia. Dan ingatlah Qur’an adalah Bukti untuk tiap sesuatu ( QS.An-Nahl:89 ) dan  penjelasan untuk tiap sesuatu( QS.yusuf:111 ). Dan kita harus memahami karya jin “dan sebagian dari jin orang yang bekerja di hadapannya dengan izin rabb nya (الاية ).

Satu fakta bahwa Nabi Sulaiman adalah satu-satunya Nabi yang memakai nama jawa yaitu su dan meninggalkan tempat yag bernama sleman di yogyakarta. 

 " اِنّي وَجَدْتُ امْرَاَةً تَمْلِكُهُمْ وَاُوْتِيَتْ مِنْ كُلّ شَيْئٍ وَلَهَا عَرْشٌ عَظِيْمٌ " “ sesungguhnya aku dapati seorang perempuan mengasai mereka dan ia di anugrahi segala sesuatu serta memiliki singgasan yang besar”. Oleh karena itu tidak heran apabila di jawa ada yang nama ” Nyai Roro Kidul “ penguasa pantai selatan.